healthy

For healthy adults, the recommended limit is 400 milligrams of caffeine a day.

بالنسبة للبالغين الأصحاء، الحد الموصى به هو 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا.

Coffee and what it does to your body - BBC World Service

In this programme, how drinking a few cups of coffee or tea each day can help keep your brain healthy and working well.

في هذا البرنامج، نتناول كيف يمكن لشرب بضعة أكواب من القهوة أو الشاي يومياً أن يساعد في الحفاظ على صحة دماغك وعمله بشكل جيد.

What are the benefits of drinking coffee and caffeinated drinks?: BBC Learning English from the News

Coffee brings happiness and may prevent stroke - 7 key points for healthy coffee consumption.

القهوة تجلب السعادة وقد تمنع السكتة الدماغية - 7 نقاط رئيسية لاستهلاك صحي للقهوة.

What are the benefits of drinking coffee and caffeinated drinks?: BBC Learning English from the News

That headline, again from The Standard. Coffee brings happiness and may prevent stroke - 7 key points for healthy coffee consumption.

هذا العنوان، مرة أخرى من "ذا ستاندرد". القهوة تجلب السعادة وقد تمنع السكتة الدماغية - 7 نقاط رئيسية لاستهلاك صحي للقهوة.

What are the benefits of drinking coffee and caffeinated drinks?: BBC Learning English from the News

How clean or polluted the air is and whether it is healthy to breathe.

مدى نظافة أو تلوث الهواء وما إذا كان تنفسه صحياً.

Let's Learn English! Topic: Advanced Weather Vocabulary! 🌡️☁️⛅ (Lesson Only)

So it was high risk to be outside when the air quality, which is how clean or polluted the air is and whether it is healthy to breathe.

لذا كان من الخطر التواجد في الخارج عندما تكون جودة الهواء، وهي مدى نظافة أو تلوث الهواء وما إذا كان تنفسه صحياً.

Let's Learn English! Topic: Advanced Weather Vocabulary! 🌡️☁️⛅ (Lesson Only)

So air quality, how clean or polluted the air is and whether it is healthy to breathe downpour.

إذن جودة الهواء، مدى نظافة أو تلوث الهواء وما إذا كان تنفسه صحياً، هطول الأمطار الغزيرة.

Let's Learn English! Topic: Advanced Weather Vocabulary! 🌡️☁️⛅ (Lesson Only)

She explained that Olivia had developed healthy ways to cope with her anxiety and bad memories and that she'd processed most of the trauma through their work together.

وأوضحت أن أوليفيا طورت طرقاً صحية للتعامل مع قلقها وذكرياتها السيئة، وأنها عالجت معظم الصدمة من خلال عملهما معاً.

[FULL STORY] My Daughter Suddenly Hated Her Siblings So I Found The Threat That Was Destroying Her…

He wanted something healthy, but chose an apple instead of exotic superfoods like blueberries or a banana smoothie.

أراد شيئاً صحياً، لكنه اختار تفاحة بدلاً من الأطعمة الخارقة الغريبة مثل التوت الأزرق أو عصير الموز.

The health benefits of apples ⏲️ 6 Minute English

But Dr Mosely thinks apples do have health benefits, and he lists them: apples improve blood flow, boost the brain, and trim the waistline – a phrase which means to keep a healthy body weight with no extra fat.

لكن الدكتور موسلي يعتقد أن للتفاح فوائد صحية بالفعل، ويسردها: التفاح يحسن تدفق الدم، ويعزز صحة الدماغ، ويساعد في الحفاظ على الرشاقة - وهي عبارة تعني الحفاظ على وزن صحي للجسم دون دهون زائدة.

The health benefits of apples ⏲️ 6 Minute English

What’s more, cooking or baking apples doesn’t damage those healthy flavonoids, so even the occasional apple crumble with custard can be good for you!

علاوة على ذلك، فإن طهي أو خبز التفاح لا يضر بتلك الفلافونويدات الصحية، لذا حتى تناول "كرمبل التفاح" مع الكاسترد من حين لآخر يمكن أن يكون مفيداً لك!

The health benefits of apples ⏲️ 6 Minute English

So, these are some pretty healthy tips, right? Watch what you eat and don't starve yourself. Absolutely.

إذن، هذه بعض النصائح الصحية جداً، أليس كذلك؟ راقب ما تأكله ولا تجوّع نفسك. بالتأكيد.

Going OnA Diet | English Conversation Practice | Episode 164

They think a diet means suffering, but a healthy diet does not need to feel like punishment.

يعتقدون أن الحمية تعني المعاناة، لكن الحمية الصحية لا يجب أن تبدو كعقاب.

Going OnA Diet | English Conversation Practice | Episode 164

These diets may look exciting at first, but many of them are hard to continue and not healthy for the body.

قد تبدو هذه الأنظمة الغذائية مثيرة في البداية، لكن الكثير منها يصعب الاستمرار عليه وغير صحي للجسم.

Going OnA Diet | English Conversation Practice | Episode 164

Before we start, remember to download my free Listening Time podcast on Spotify, Apple Podcasts, or on any other podcast app so you can practice your English. The link is in the description below. Okay, let's talk about having balance. Finding balance in life means making choices that keep us healthy and happy.

قبل أن نبدأ، تذكروا تحميل بودكاست "Listening Time" المجاني الخاص بي على Spotify أو Apple Podcasts أو أي تطبيق بودكاست آخر حتى تتمكنوا من ممارسة لغتكم الإنجليزية. الرابط موجود في الوصف أدناه. حسناً، دعونا نتحدث عن التوازن. إيجاد التوازن في الحياة يعني اتخاذ خيارات تحافظ على صحتنا وسعادتنا.

A1 English Listening Practice - Having Balance

This balance helps us be productive and organized but also happy and less stressed. Lastly, let's talk about eating healthy. Of course, we should all try to eat healthy food. If we don't take care of our health, we can have serious problems. Eating healthy makes us feel better and it also helps us work better and relax better.

هذا التوازن يساعدنا على أن نكون منتجين ومنظمين، ولكن أيضاً سعداء وأقل توتراً. أخيراً، دعونا نتحدث عن تناول الطعام الصحي. بالطبع، يجب علينا جميعاً محاولة تناول طعام صحي. إذا لم نعتنِ بصحتنا، فقد نواجه مشاكل خطيرة. تناول الطعام الصحي يجعلنا نشعر بتحسن ويساعدنا أيضاً على العمل بشكل أفضل والاسترخاء بشكل أفضل.

A1 English Listening Practice - Having Balance

But sometimes we want to eat things that aren't so healthy. For example, I often crave sweets. Eating a lot of this type of food isn't so good; however, if we only eat this food sometimes, it's not as bad. This is the balance that I think we should have.

لكن أحياناً نرغب في تناول أشياء ليست صحية جداً. على سبيل المثال، غالباً ما أشتهي الحلويات. تناول الكثير من هذا النوع من الطعام ليس جيداً؛ ومع ذلك، إذا تناولنا هذا الطعام أحياناً فقط، فالأمر ليس سيئاً للغاية. هذا هو التوازن الذي أعتقد أنه يجب أن نحققه.

A1 English Listening Practice - Having Balance

I go home and rest for a while. Do you exercise in the evening? Sometimes I go for a walk. That's healthy. Yes, I try to stay active. Do you cook dinner yourself? Yes, I usually cook at home. What time do you eat dinner? Around 7:30.

أذهب إلى المنزل وأرتاح قليلاً. هل تمارس الرياضة في المساء؟ أحياناً أذهب للمشي. هذا صحي. نعم، أحاول البقاء نشيطاً. هل تطبخ العشاء بنفسك؟ نعم، عادةً أطبخ في المنزل. في أي وقت تتناول العشاء؟ حوالي الساعة 7:30.

👉Easily Learn English Speaking for Beginners | Daily English Conversation Practice

You know what? It tastes healthy. It's not too bad. I feel like it's a pretty decent breakfast. I do think it would have tasted better with milk, but overall not bad.

أتعلمون؟ طعمه صحي. ليس سيئاً للغاية. أشعر أنه إفطار جيد جداً. أعتقد أنه كان سيكون ألذ مع الحليب، لكنه ليس سيئاً بشكل عام.

I ate TJ MAXX foods for 24 hours

And we need to pay them well. (Applause) Building a healthy human requires investment in children and the adults around them. Full stop.

وعلينا أن ندفع لهم أجوراً جيدة. (تصفيق) إن بناء إنسان سليم يتطلب الاستثمار في الأطفال والبالغين المحيطين بهم. نقطة انتهى.

Why a Social Media Ban Won’t Save Teens | Candice Odgers | TED