cardio
en
Definição
Physical exercise that increases the heart rate and improves the health of the heart and lungs.
Significado em português
Exercício cardiovascular. Atividade física que aumenta a frequência cardíaca e melhora a saúde do coração e dos pulmões.
Em vídeos reais
One type of exercise is called cardio, which is short for cardiovascular training.
Um tipo de exercício é chamado de cardio, que é a abreviação de treinamento cardiovascular.
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Now, I can't show you other exercise machines for cardio here because we don't have them. But you could use an exercise bike. You could use an elliptical machine. You could use a rowing machine.
Agora, não posso mostrar outras máquinas de exercício para cardio aqui porque não as temos. Mas você poderia usar uma bicicleta ergométrica. Você poderia usar um elíptico. Você poderia usar um aparelho de remo.
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One of the things that you measure when you do cardio is you measure your heart rate.
Uma das coisas que você mede quando faz cardio é a sua frequência cardíaca.
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I've been working on the cardio and weights and I can carry all the groceries up in one trip now.
Tenho trabalhado o cardio e os pesos e agora consigo levar todas as compras de uma só vez.
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