cardio
en
Tanım
Physical exercise that increases the heart rate and improves the health of the heart and lungs.
Türkçe anlamı
Kardiyo; kalp atış hızını artıran ve kalp ile akciğer sağlığını geliştiren fiziksel egzersiz.
Gerçek videolarda
One type of exercise is called cardio, which is short for cardiovascular training.
Bir egzersiz türü kardiyodur, ki bu kardiyovasküler antrenmanın kısaltmasıdır.
Let's Learn English at the Gym! 🏋🏽🏃💪
Now, I can't show you other exercise machines for cardio here because we don't have them. But you could use an exercise bike. You could use an elliptical machine. You could use a rowing machine.
Şimdi, burada diğer kardiyo egzersiz aletlerini gösteremem çünkü bizde yoklar. Ancak kondisyon bisikleti kullanabilirsiniz. Eliptik bisiklet kullanabilirsiniz. Kürek çekme aleti kullanabilirsiniz.
Let's Learn English at the Gym! 🏋🏽🏃💪
One of the things that you measure when you do cardio is you measure your heart rate.
Kardiyo yaparken ölçtüğünüz şeylerden biri kalp atış hızınızdır.
Let's Learn English at the Gym! 🏋🏽🏃💪
The only time I would take real time off was if I really was screwed or like I had a knee surgery or something. Yeah. It's not like I just said, "Okay, 2 weeks of like active cardio." So, I guess that's a little different.
Gerçek anlamda ara verdiğim tek zaman, gerçekten mahvolduğum ya da diz ameliyatı falan geçirdiğim zamanlardı. Evet. Öylece "Tamam, 2 hafta aktif kardiyo yapayım" dediğim bir durum değil. Yani sanırım bu biraz farklı.
HUGE BACK WORKOUT W. SAM SULEK & DAVID LAID